Как помочь ребенку справиться с эмоциями
👭Родителям нередко свойственно себя недооценивать, сомневаться в собственном чутье в воспитании сына или дочери.
Неожиданные страхи, вспышки гнева, яростный плач или крик, беспокойный сон - родители могут научить своих детей восстанавливать эмоциональное равновесие м тем самым поверить в себя.
♻️Релаксация, управляемое воображение, чтение и сочинение сказок - вот простые методы, которые помогут детям от 3-х до до 12 лет справляться со своими чувствами (обидой, разочарованием, ревностью) или преодолевать бессознательные страхи (страх перед расставанием, боязнь неудачи или соперничества)...
Важно, чтобы, занимаясь с ребенком вы были расслаблены и спокойны, тогда и ребенок, чувствуя это начинает успокаиваться.
Итак, методы.
❇️"Спросить "Того, кто все знает"
Этот метод основан на идее коллективного бессознательного Карла Густава Юнга. Согласно этому методу с рождения каждый из нас несет в себе весь опыт человечества, память не только о проблемах, с которыми мы можем столкнуться, но и том, как с ними справляться.
Эта часть психики называется "Тот, кто все знает" и ребенку нужно научиться к нему обращаться.
🔆Например, робкий ребенок боится подходить к другим людям. Бесполезно его расспрашивать или рассказывать, как лучше действовать.
Лучше с ним выбрать, что (или кто) мог бы олицетворять мудрую фигуру "Того, кто все знает".
Это может быть животное, сказочный герой или предмет. А затем рассказать ребенку, что он может каждый раз обращаться к этому персонажу за советом каждый раз, когда ему становится страшно или трудно.
🔱Решения, которые оно предлагает, обычно оказываются разумными и действенными. Многие родители, кто пробовал применить эту игру, были удивлены, насколько местными оказались найденные ответы.
Используя этот простой и эффективный метод, родители стали больше доверять ребенку, а тот смог почувствовать, что способен справляться с трудностями без помощи взрослых
‼А как вы помогаете вашему ребенку справиться с эмоциями?
Поделитесь в комментариях
Продолжение читайте в следующем посте
