Родители могут научить своих детей восстанавливать эмоциональное равновесие с помощью релаксации, управляемого воображения, чтения и сочинения сказок. Важно быть расслабленным и спокойным, чтобы ребенок начал успокаиваться. Метод 'Спросить Того, кто все знает' основан на идее коллективного бессознательного и помогает ребенку обращаться к мудрой фигуре за советом, когда ему становится страшно или трудно. Используя этот метод, родители становятся больше доверять ребенку, а тот смогает почувствовать, что способен справляться с трудностями без помощи взрослых.
# Дети
Статья описывает два метода помощи детям в справлении с эмоциями: 'Посетить волшебный мир' и 'Помочь расслабиться'. В первом методе дети создают воображаемый мир, в котором они чувствуют себя в безопасности и комфортно. Во втором методе используется релаксация, которая помогает детям справляться с трудностями и снижает агрессию. Для релаксации можно использовать спокойную музыку и успокаивающие запахи.
Статья о том, как родители переживают уход детей из дома и как справиться с эмоциями, которые возникают в этот период. Рассказывается о том, что наши дети не принадлежат нам и что нужно искать новые смыслы в жизни, чтобы не ощущать пустоты и брошенности. В статье также упоминается, что на этот период приходится большое количество разводов и что необходимо вспомнить, чем увлекались до рождения детей.